Catarina Vargues Conceição – Psicóloga Clínica

Pertença

Deixe um comentário

Um dos alimentos fundamentais à saúde psicológica é o desenvolvimento e manutenção de relações próximas.  

Enquanto seres sociais, vivemos e movemo-nos no contexto de relacionamentos diversos. A percepção e o sentimento de pertença a um grupo ou relação são essenciais na construção da identidade.

É no seio destas relações que aprendemos a estimar-nos, a criticar-nos e a afirmar-nos. Aprendemos também a descentrar-nos, reconhecendo e estimando os outros.

Sem socialização, podemos tornar-nos demasiado centrados em nós e negligenciamo-nos na ausência da partilha e intimidade, da empatia e solidariedade.

Assim, banhe-se no contexto de relações importantes para si.

Reconheça-se enquanto diferente dos outros e aos outros enquanto diferentes de si.

Estará então mais capaz de se estimar e criticar construtivamente. Estará também mais capaz de estimar os outros e criticá-los construtivamente.

Por fim, estará ainda mais capaz de praticar a auto-estima na ausência da estima dos outros ou praticar a auto-afirmação na presença de críticas (destrutivas) dos outros.

Pode ser bastante difícil equilibrar as “quantidades” deste alimento essencial ou lidar com os muitos desafios inerentes às relações interpessoais.

Nestas situações, a Psicologia Clínica também o pode ajudar.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s