Catarina Vargues Conceição – Psicóloga Clínica

Férias

Deixe um comentário

Nesta época do ano em que muitos estão de férias, há certos alimentos psicológicos que adquirem uma relevância extra.

Alimentos como o tempo para si, o estar no momento ou a pertença.

Aproveite as férias para fruir esse tempo de maior lazer, tranquilidade e também de maior plenitude na experiência do dia a dia.

Apesar destes alimentos serem importantes todo o ano, esta poderá ser uma época em que está mais disponível para ensaiar pratos (mais) nutritivos, ajustados às suas necessidades.

Pratos que possa, depois, levar para o regresso ao activo, integrando como estilo de vida certos alimentos psicológicos esquecidos ou desvalorizados.

Por vezes, surge a dificuldade em sair do burburinho ou em lidar com as fontes de stress, em período de trabalho ou mesmo na época de férias.

Quando assim é,  saiba que um Psicólogo Clínico o pode ajudar.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s