Catarina Vargues Conceição – Psicóloga Clínica

Porquê

Devido à ainda existência de alguns mitos ou de algum desconhecimento sobre a pertinência da Psicologia, são muitas as pessoas que se interrogam sobre quais, afinal, as motivações para marcar uma consulta de Psicologia.

Algumas das motivações mais frequentes, e face às quais o psicólogo pode ajudar, passam por:

  • Stress
  • Dificuldades de adaptação/transição de estilo de vida
  • Ansiedade, pânico e fobias
  • Dificuldades relacionais
  • Depressão
  • Perda, morte e luto
  • Desafios escolares/profissionais
  • Alterações no comportamento alimentar
  • Adaptação ao processo de doença (e.g. doença crónica)

Estas motivações desdobram-se em expressões que muitas vezes ouvimos, como as seguintes:

  • Baixa auto-estima
  • Desesperança
  • Pensamentos sobre a morte e o morrer
  • Dificuldade em tomar decisões
  • Evitamento ou isolamento social
  • Evitamento de situações ou locais específicos
  • Desmotivação (escolar/profissional ou generalizada)
  • Conflitos familiares/casal ou dificuldades de comunicação
  • Passividade/Agressividade
  • Perda de relação importante (por divórcio/separação ou por morte)
  • Dificuldade na transição escolar/universidade/emprego/reforma

Se outra situação lhe causar mal-estar e tiver dúvidas sobre se um psicólogo o pode ajudar, contacte, sem compromisso. (Ver contactos)