Catarina Vargues Conceição – Psicóloga Clínica

Psicologia?

Consulta de Psicologia Clínica – os mitos

Ainda são muitos os mitos que envolvem a Psicologia ou, mais concretamente, a possibilidade de ida a uma consulta de Psicologia.

Muitas vezes há uma hesitação em marcar ou mesmo em pensar nessa possibilidade como uma hipótese viável.

“Eu, ir ao psicólogo?”

“Mas achas que eu estou maluco?!”

Frequentemente, marcar uma consulta de Psicologia implica um confronto com a necessidade de nos conhecermos melhor (sempre em actualização!), de procurarmos apoio na resolução de problemas ou períodos mais difíceis das nossas vidas.

Nem sempre é fácil contactarmos com esta necessidade, no entanto este contacto é um sinal de coragem e de vida – e não de “estar maluco” ou “ser fraco”.

É preciso coragem e vontade de nos envolvermos connosco e com o nosso projecto de vida, quando procuramos um psicólogo.

É sobretudo preciso força para (irmos além do mito e) cuidarmos de nós o bastante para o fazer, quando o sentirmos necessário. (Leia mais, aqui, sobre algumas das motivações para marcar uma consulta de Psicologia).

Cuide de si!

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